下記のセミナーではJATI認定資格保有者に対して、継続単位が付与されます。
本講習会は3部構成ですが、JATI継続単位の付与対象は第3部のみとなっております。
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講習会名 : 第2回YMCAアカデミー 第3部 『障害予防における関節ストレッチ&トレーニング』
開催場所 : 東京YMCA社会体育保育専門学校内 (東京都江東区東陽2-2-15)
開催日時 : 2011年9月25日(日) 15時45分~18時15分(受付9:00~)
参加費 : 5,000円
【目的】
スポーツ障害予防の為に必要な知識と関節の構成運動を利用したストレッチングとトレーニングを紹介し、運動指導、日常生活指導管理を行える事を目的とする。
【内容】
15:45~16:45(講義60分)
スポーツ障害は多くの選手・運動愛好者が経験するものだが、この要因にはミスユース、オーバーユースが考えられる。ミスユースでは身体の不均衡を、オーバーユースでは筋の過緊張を、ストレッチや筋力トレーニングにて改善することができる。筋が緊張している部分では、ストレッチを行い関節可動域を改善し、筋弱化を起こしている部分では、筋力トレーニングにより、関節を安定させていく。
また、運動中や日常生活の癖を改善しない限り、再び痛みが出現してきてしまうため、原因を追究し指導していくことが必要である。今回は、通常のストレッチングや筋力トレーニングより効果が高いと言われている、関節構成運動を応用した関節ストレッチと関節トレーニングの理論と障害予防に対する運動法を紹介していく。
16:45~18:15(実技90分)
股関節・膝関節・手関節における関節構成運動を応用した関節ストレッチ&トレーニングを実践していく。
【講師】
矢野 啓介
(株式会社Pflaster副社長, JATI-ATI, 柔道整復師, 日本関節コンディショニング協会理事長, 日本コアコンディショニング協会テクニカルアドバイザー等)
【対象者】
パーソナルトレーナー、インストラクター等
【JATI継続単位】
1.25単位