内 容
講 師 |
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▼コアムーブメント 身体機能の再構築
講師:鋳山和裕(JATI東海支部長、JATI-AATI、パワートレーナーズ代表)
身体の動きを機能的に繫げていくには、コアの固定から動きを広げることがポイントになります。この講座では、フィットネスレベルからアスリート指導に携わる方に、「見る」「引き出す」「繋げる」を段階的に捉え、コアにインパク トを与えムーブメントを通して身体機能を構築 していくまでを体感出来るように構成。人間本来が持っている運動機能の広がりを再確認しつつ、そこからどのような影響力をもたらすかをご紹介していきます。
▼キッズの運動能力向上のためのヒント ~エビデンスに基づいたプログラム作成のために
講師:三島隆章(八戸大学准教授、JATI-AATI)
キッズスクール(クラス)を担当する方々を対象に、プログラム作成におけるヒントを提供すべく、近年行われた研究の結果を紹介致します。これらの結果を理解することで、キッズスクール(クラス)の新しいプログラム作成のヒントを学ぶことができます。さらにこのことが、スクール(クラス)のキッズ達の運動能力向上の一助となるとも考えられます。
▼高齢者指導で使える!目的別・段階的エクササイズ 高齢者の健康寿命を延伸するために
講師:菅野昌明(JATI理事、JATI-AATI)
高齢者の健康寿命の延伸には、「メタボリックシンドローム」、「ロコモティブシンドローム」、「日常生活動作パフォーマンス」などがキーワードとなります。本講座はその中から、歩行、 起居、階段昇降動作の日常生活動作パフォー マンス改善などを目的とした自体重負荷中心のレジスタンス運動を、さらには、ロコモ対応のエクササイズなどを、科学的根拠と共に盛りだくさん紹介します。 |