＜特定非営利活動法人＞JATI-日本トレーニング指導者協会-

このたび下記の内容にて、北海道地区トレーニング指導者研修・交流会を開催するはこびとなりました。

地区研修・交流会は、各地区の指導者間の情報交換や交流、知識研鑽等を目的として、昨年度より開催しています。今回は北海道地区での開催にあわせ、北海道出身で、フィギュアスケート浅田真央選手らのトレーニング指導を行った牧野講平氏をはじめ、菅野昌明氏(JATI理事)、小川恭二氏(JATI北信越支部支部長)が講義を行います。
多くの方々のご参加をお待ちしております。

 

【要項】 

日時:2011年4月17日(日)10:00～15:45(9:30受付開始)

会場:北海道立総合体育センター　きたえーる (札幌市豊平区)

定員:100 名 (定員に達し次第締め切ります)

参加費:税込・事前にご入金下さい 

　JATI会員:5,250円 

　　　一般:10,500円

　　　学生: 6,300円(JATI会員以外)

　

【時間割】

 参加者へひとこと:

「全てのトレーニングの基礎はコアである」といっても過言ではありません。ただそれは腹筋群や背筋群へのアプローチだけではなく、全身運動のパーツとして捉えたトレーニングでなくてはいけませんし、股関節・骨盤・腰椎・肩甲帯が連携したトレーニングでなくてはいけません。また屈曲・伸展・回旋動作と共に、抗屈曲・抗伸展・抗回旋動作も考慮しなくてはいけません。
今回はコアの機能と役割を再確認し、プログラミングとそのエクササイズを紹介したいと思います。

経歴:

1979年北海道生まれ。2003年イースタンワシントン大学(米国)卒業。

02年～03年同大学フィットネスラボにてトレーニング指導に携わる。以降、04年～07年北海道内の高校で野球・卓球・ラグビーなどの複数チームを指導する傍ら、札幌リゾート&スポーツ専門学校非常勤講師を務める。

プロ野球選手などのアスリートのトレーニング指導に従事し、2008年～2010年フィギアスケート浅田真央選手の専属トレーニング指導に帯同。同選手の活躍をトレーニング指導の面から支える。

共著に『浅田真央　POWER&BEAUTY』(小学館)。JATI認定トレーニング指導者(JATI-ATI)。

 

 

参加者へひとこと:

今、トレーニングは限られたスポーツの世界だけではなく一般の方々にも浸透してきています。しかしトレーニングによってどうしたいのか、どうすればよいのかというところを理解して取組んでいる人は多くはないと思います。

姿勢には個性が出る。姿勢からみえてくる動きの特徴。姿勢から分かる心の動き。健全な精神は健全な肉体に宿るとは姿勢にヒントがある。なぜ力が弱いのか、なぜすぐに疲れるのか、なぜネガティブになりがちなのか。スポーツ選手だけでなくお年寄りや子供のための運動、学校や施設での身体作りなど様々な分野で活かすことのできる基礎・基本として参考にしていただけると思います。

 

・姿勢が身体の内・外にどのように影響を及ぼしているか

・姿勢を悪くしている原因とは

・どのように身体をつくっていけばよいのか

・ベーシックなトレーニングをハイブリットなものに変える

・ストレッチングの重要性と成果を挙げるための工夫　　　　　　など

 

経歴:

1967年生まれ。北海道教育大学卒。宮城県仙台市出身。富山県高岡市在住。

北海道にて高校教諭として勤務。その後医療機器製造販売業を経て、現在富山県高岡市にてパーソナルトレーニングジムSTAGECOACHを経営。子供から高齢の方、アスリートなど幅広くパーソナルトレーニングを指導。また高校の部活動を中心に複数のチームの外部コーチとして活動している。最近ではフィットネスクラブで姿勢改善講座を開講。一般の方々に身体づくりの基本的な考え方とその方法を教えている。

JATI北信越支部支部長。富山県強化指定選手スポーツ医・科学的サポート専門委員。

小・中高教員免許、JATI上級トレーニング指導者(JATI-AATI)。 

 

 

 参加者へひとこと:

1960年代から旧ソ連、東欧、北欧などの冬場のトレーニングとして実施されたといわれるプライオメトリクスは、今日では陸上競技のスプリンターや球技系アスリートの多くが取り組み、トレーニングのスタンダードとして定着しつつあります。

プライオメトリクスは、主に筋腱複合体の弾性エネルギーや反射などの生体機能を利用して、素早く大きな力を効率的に発揮しているため、これらの能力を高めることがプライオメトリクスの課題であると考えられます。

本セミナーでは、「ただ跳ぶだけのジャンプトレーニング」として行われていることも多いプライオメトリクスを見直し、スプリント局面の特性から目的とするエクササイズを選択し、エクササイズ強度や難易度を段階的に高める体系な指導法やエクササイズ・テクニックなどを紹介させていただきます。

 

経歴:

1987年より民間フィットネスクラブにおいてチーフトレーナー、フィットネスディレクター、フィットネス事業部長などを歴任。95年よりプロレーサー戸田哲史選手のトレーナーを務める。

現在、愛知学院大学ラグビー部コンディショニング・ディレクター、Honda HEATコンディショニング・アドバイザー、東海学園大学人間健康学部非常勤講師、トライデントスポーツ医療看護専門学校非常勤講師などを務める。

JATI理事、教育・交流委員会委員長、(株)エム・スポーツコンサルティング代表取締役社長。著書に「スポーツトレーニングの常識を疑え」、「トレーニング指導者テキスト実践編」(共著)など。JATI認定上級トレーニング指導者(JATI-AATI)。

 

 

※JATI継続単位:4.0単位(JATI認定資格保有者のみ)
※NSCA継続単位:0.4CEU(カテゴリーD)　*会員証を必ずご持参ください

 

 

 

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