本部管轄の活動

<JATI・日本健康運動指導士会共催セミナー>
本講習会は、二日間の日程で、「トレーニング科学に基づいた運動プログラムの開発」、「スタミナづくりとダイエットのためのスポーツ栄養学」などの最新の知見に加え、実習では「自体重負荷などを用いたトレーニング」「マシンとフリーウエイトを用いたトレーニング」などのカリキュラムで開催いたします。 さらに、「体力測定や科学的データに基づいたトレーニングプログラム作成実習」など、運動指導や運動プログラム作成に必要な知識の確認と習得が可能です。皆様のご参加をお待ちしております。

		実施概要

日程	2022年11月19日(土) ～20日(日)　　※1日だけの参加は不可
会場	愛知学院大学 日進キャンパス　(愛知県日進市岩崎町阿良池 12) →アクセスマップ
主催	NPO法人日本健康運動指導士会
共催	NPO法人日本トレーニング指導者協会
後援	公益財団法人健康・体力づくり事業財団、健康日本21推進全国連絡協議会
参加費 (税込み)	◆JATI会員・日本健康運動指導士会会員 16,500円 ◆一般・学生 33,000円
定員	80名 ※先着順
継続単位	◆JATI継続単位　15単位  ◆健康運動指導士・健康運動実践指導者 更新単位15 (講義9.5 実習5.5単位) [認定番号:226627] ※健康運動指導士、健康運動実践指導者の登録更新単位及びJATIの継続単位は、二日間のカリキュラムを全て受講された場合に発行されます。途中受講できない時間がございますと単位発行が出来ませんのでご注意ください。
申込期間	2022年9月19日(月)より開始(定員に達し次第、締め切り) ※下記の「お申込み方法」に記載の方法でお申込みください
持ち物	●運動着・室内シューズをご持参ください。 ●健康保険証(コピー可)
注意事項	●キャンセルについて 受講を決定されて払込まれた受講料につきましては、ご本人の都合(病欠も含む)により受講が出来ない場合、 返金できませんのでご了承下さい(但し、天災等によって止むを得ない事情によるものと認められる場合を除きます) 。キャンセルをご希望の際は、受講料を払込む前に日本健康運動指導士会事務局までご連絡をお願いたします。 ●当イベント開催中に、協会が撮影した写真・動画等を、JATIの機関誌やホームペー ジ、SNS等で公開する場合があります。また、報道機関等協会が撮影を許可した者が撮影した写真・動画等が、新聞や雑誌、ホームページ等で公開されたり、各種コンテンツとして利用される場合があります。あらかじめご了承願います。

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		スケジュール

時間	内容
9:00 - 11:00 講義	「エビデンスを活用したトレーニングプログラムの作成」 講師:菅野昌明 レジスタンストレーニング、有酸素性持久力トレーニング、柔軟性トレーニングのプログラム作成の基本原理と、これらに関連する最新のトレーニング科学を紹介します。
11:00 - 18:00 (昼休憩を含む) 実習・講義	※各内容を2時間でローテーション 「自体重負荷などを用いたレジスタンストレーニングの実技と指導法」 講師:内田沙也加  初心者・低体力者・中高齢者を対象とした、自体重を中心のレジスンタストレーニングのテクニックや指導法の実習を行います。 「マシンとフリーウエイトを用いたレジスタンストレーニングの実技と指導法 」 講師:菅野昌明  マシンとフリーウエイトを用いたレジスタンストレーニングのテクニック、及びフリーウエイトの段階的な指導法などの実習を行います。 「スタミナづくりとダイエットのためのスポーツ栄養学 」 講師:長崎大 持久性運動、スポーツ時のエネルギーと水分補給方法について紹介します。また、効果的な増量、減量のための食事のタイミング、種類、量とレジスタンストレーニングの関係について紹介いたします。

◆2日目:11月20日(日)

時間	内容
9:00 - 10:00 講義	「ウォーキングとジョギングのテクニックと実技指導法」 講師:長崎大 ウォーキング、ジョギングのテクニック、心拍数による運動強度の設定、エネルギー消費量の算出などについての解説を行います。
10:00 - 12:00 講義	「最新のトレーニング科学に基づいた 運動プログラムの開発 」 講師:菅野昌明 サルコペニア、メタボリックシンドローム、肥満、糖尿病、脂質異常症、高血圧、動脈硬化、認知症予防などの運動プログラムの開発に有用な最新のトレーニング科学を紹介します。
12:00 - 13:00	昼休憩
13:00 - 14:30 講義	「長期的トレーニングプログラムのための理論と科学」 講師:菅野昌明 長期的なトレーニング計画(ピリオダイゼーション)の理論と長期的トレーニング計画立案に関連する科学的根拠を紹介します。
14:30 - 15:30 講義	「健康寿命に関連する体力・移動能力の測定・評価 」 講師:菅野昌明 運動開始前に不可欠な健康スクリーニングや、健康寿命に関連する体力(柔軟性、筋力、パワー、敏捷性、全身持久力)、移動能力(歩行能力、階段昇段能力)の測定の解説と評価法を説明します。
15:30 - 17:00 実習	「体力測定や科学的データに基づいたトレーニングプログラム作成実習」 講師:菅野昌明 トレーニング指導者に不可欠なプログラム作成能力を養成するために、健康スクリーニング、体力・移動能力の測定データに基づいた、トレーニングプログラムの作成実習を行います。

	菅野 昌明
	JATI副理事長、愛知学院大学心身科学部非常勤講師、JATI-SATI、健康運動指導士
	東亜大学大学院 博士課程 人間科学専攻 健康・スポーツ科学分野修了。博士(学術)。民間フィットネスクラブのチーフトレーナー、フィットネス事業部長などを経て、95年から日本代表、プロ、実業団、大学、高校までのアスリートのトレーニング指導・サイエンスコンサルタントを務める。また、愛知学院大学 心身科学部、東海学園大学 スポーツ健康科学部、愛知淑徳大学 健康医療科学部、至学館大学 健康科学部、トライデントスポーツ医療科学専門学校で教員を務めると共に、トレーニング科学の実践的研究成果をスポーツパフォーマンス向上から健康増進までのトレーニング指導に活用している。 著書(共著)に「スポーツトレーニングの常識を疑え」、「トレーニング指導者テキスト」(実践編・実技編)など。JATI理事、教育・研修委員会委員長、JATI認定特別上級トレーニング指導者(JATI-SATI)。(株)エム・スポーツコンサルティング代表取締役社長。