セミナー詳細
- 東北支部 第37回ワークショップ
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参加申込の受付は終了しました。
概要
日時 2023年9月23日(土・祝) 10:00～16:30 会場 仙台リゾート&スポーツ専門学校 本館 (宮城県仙台市宮城野区榴岡5-13-3)
※公共交通機関をご利用ください(駐車場はございません)
※同校には本館と別館がございますが、会場は本館です ※外壁が赤色の建物
会場外観受講料
(税込み)●会員 5,000円
●一般 7,000円
●学生 4,000円 ※事前に学生証の写しをメールで確認いたします定員 35名(先着) 持ち物 ・運動ができる服装および屋内用シューズ
・健康保険証
*昼食はお持ちください継続単位 JATI 4.5単位
NSCA 0.4(A) ※会員証をお持ちください申込期限 ●参加申込 ～2023年9月15日(金) 17時
●参加費お振込期限 ～2023年9月19日(火)チラシ (PDF) 注意事項 ●キャンセルについて
2023年9月19日(火)17時までに事務局にキャンセルのご連絡をいただいた場合に限り、お支払い済みの参加費を返金致します。
※返金手数料として500円を控除した額の返金となります。
●新型コロナウイルス感染症の状況により、内容や開催に変更が生じる場合や感染症対策の実施をお願いする場合がありますのでご了承ください。
●当イベント開催中に、協会が撮影した写真・動画等を、JATIの機関誌やホームペー ジ、SNS等で公開する場合があります。また、報道機関等協会が撮影を許可した者が 撮影した写真・動画等が、新聞や雑誌、ホームページ等で公開されたり、各種コンテンツとして利用される場合があります。あらかじめご了承願います。
スケジュール 時間 内容 9:30 ～ 10:00 受付 10:00 ~ 11:00 トレーニングの基礎科学 (座学)
講師:島典広
近年、筋力トレーニングに関するレビュー論文(総説)が数多く掲載され、これまで知識が否定される結果も数多く存在するようになってきました。トレーニング指導者として、様々な知見に惑わされることなく本質を理解するためには、改めて運動生理学やバイオメカニクスなどの基礎科学を理解することが不可欠となっています。本講義では、神経筋生理に関する基礎科学を踏まえながら、トレーニング科学の新たな視点について解説いたします。11:00 ～ 11:30 スポーツ栄養 特別セミナー (座学)
講師:高橋亜未12:30 ～ 14:00 自体重トレーニングの基礎と応用 (実技)
講師:島典広
本格的に筋力トレーニングを始める前に知っておきたい体幹部の使い方は?、体幹部やその周辺部を効果的に鍛える方法は?、ジャンプ動作やアジリティや疾走動作につながるトレーニング法は?自体重を利用したベーシックなトレーニングを実践しながら実技講習を進めていきます。14:15 ～ 15:45 BIG3の精度を高めよう (実技)
講師:島典広
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの3つの種目は筋力トレーニングの基本中の基本です。基本に戻ってこれらのトレーニング動作の精度を高めることも、競技者や指導者として重要であると考えています。どこの部位をどのような意識で活動させているかは個人差があります。BIG3の本質は何なのか?精度の高い動作の体得を目指します!
※スケジュール・内容は変更になる場合がございます。
講師
講師 島 典広 氏
(東海学園大学 教授、JATI理事、JATI研究・国際委員会委員、JATI-ATI)
1971年生まれ。1995年天理大学体育学部卒業、1997年カナダ ウエスタンオンタリオ大学大学院留学、1998年大阪体育大学大学院修士課程修了、2002年名古屋大学大学院博士課程修了。修士(体育学)、博士(医学)。トレーニング科学や運動生理学等を専門に、大阪体育大学や鹿屋体育大学での勤務を経て2009年東海学園大学着任。多くの研究発表を行う傍ら、自治体による保健対策事業等の社会活動にも積極的に従事し、地域の健康の保持増進・健康づくりに貢献している。JATI研究・国際委員会委員、JATI認定トレーニング指導者。
講師 高橋 亜未 氏
(株式会社明治 管理栄養士・公認スポーツ栄養士)
ジュニア、部活生、社会人・プロアスリートから健康を目指すシニアまで幅広い層を対象に、スポーツ栄養学をベースとした講演会を年間100件以上開催し、競技力向上および健康なカラダづくりを栄養面からサポートしている。
お申し込み
参加申込の受付は終了しました。
【このワークショップは実技講習が含まれます】 以下をご了承の上、お申し込みください。・実技講習は実際のトレーニングとは違い、ウォーミングアップを十分に行えない場合がございます。ご自身の体調やその時の状態、過去の既往歴や持病などをよく勘案され、決して無理をなさらず、安全に受講してください。トレーニング効果を得たり、測定においてご自身のMAXの数値を出すことが目的ではなく、ご自身がトレーニング指導を行うための実技体験ですので、目的に沿った受講をお願いします。
・事故が生じた場合にはスタッフにお伝えください。出来る範囲の応急処置をさせていただきます。また必要な場合には救急車を要請いたします。
・治療費に関しては、JATIが加入している三井住友海上火災保険のレクリエーション傷害保険の範囲内でお支払いが可能です。それ以上の金額に関しては自己負担となります。 また、事故により追加で発生した交通費や宿泊費、キャンセル代などの費用に関しても自己負担となりますので、ご了承ください。
※既往症の悪化や重大な過失がある場合などは保険金が支払われない場合があります。保険内容を詳しくお知りになりたい方は事務局までお問い合わせください。