セミナー詳細
- 【終了】北信越支部 第7回ワークショップ
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今回のJATI北信越支部ワークショップは現場に活かすトレーニングポイントの考察をテーマに開催いたします。トップクラスの現役ウエイトリフティング選手の動きを観察しながら、何がどう違うのか、個人差にはどのようなポイントがあるのかなどを考えます。
指導の現場において様々な競技の選手や一般の方の姿勢作りなどにもつながるテーマに勉強会を行い、実際感じたことや疑問を自らの身体を通して実践確認する実技の流れで進めていきたいと考えています。
クイックリフト以外にもスクワットやデッドリフト、ベンチプレスなどのベーシックトレーニングの有用性などについても普段は触れられることのない部分まで突っ込んだセミナーを予定しています。
【開催要項】- 日時 : 平成23年11月26日(土)13:00～17:00(12:30受付開始)
- 会場 : 金沢学院大学体育館(金沢学院東高等学校体育館1F)(金沢市末町10)
- 定員 : 30名 (定員に達し次第,締め切ります)
- 参加費 : 会員 3,500円 一般 4,500円 学生 4,000円 中高生 1,000円
(税込・事前にご入金下さい。学生の方は当日学生証の提示をお願いします)
(中高生のお申込みは代表者の方が直接JATI事務局までご連絡ください。)
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【講師】
小川 恭二 氏 (JATI-AATI / JATI北信越支部長 / ステージコーチ代表)
【スケジュール】
[1] 12:30 - 開場受付(2F大研修室前)
[2] 13:00 - 14:30 『クイックリフト等のトレーニングをどのようなポイントで現場に活かしていくか』
講師:小川 恭二
姿勢、パワー、テクニック、身体的な個人差などクイックリフトを構成する要素を取り上げ、フロントスクワットやプレス、プル動作などベーシックなトレーニング種目との関連性などを考えながら、それらをどのように自らの指導現場に活かしていけるかヒントを探るきっかけとしてもらう。
[3]14:40～15:40 『ウエイトリフティング部練習視察』
金沢学院大学ウエイトリフティング部 菊田監督
ウエイトリフティングの一流選手の動きを観察し、イメージを作る
[4]15:50～16:50 参加者による実践学習
アドバイザー JATI北信越支部委員、金沢学院大学ウエイトリフティング部員数名～ 自ら考えたことや感じたことを実践してみるための練習会。支部委員や部員の客観的なアドバイスを参考にしながら考察を深める。
[5] 16:50～17:00 閉会
【JATI継続単位】
3.5単位(認定資格保有者のみ)
【お問い合わせ】
◆ワークショップ内容などについてはJATI北信越支部(hokushinetu@jati.jp)へお願いします。
◆JATI入会等全般については、JATI事務局へお願いします。
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