セミナー詳細
- 【終了】筋力トレーニング指導スキルアップ講習会 ～体力テストと自体重負荷を中心とした指導法編～
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NPO法人日本トレーニング指導者協会(JATI)とNPO法人日本健康運動指導士会は共同主催により、 運動指導者の指導力向上を目的とした講習会を開催いたします。 この講習会は、2日間の日程で、「研究報告」、「原理・原則」、「実験的検証」などの根拠に基づいた 筋力トレーニングの実践的プログラム作成理論をはじめ、フリーウェイト、マシン、自体重負荷などを用いた筋力トレーニングの実技や 指導法をロールプレーイング等で体得します。また、測定データに基づいたプログラム作成演習など、 指導現場に有益な内容を中心とした講習会です。さらに、「運動指導と運動継続のための心理学」などを学ぶことのできる、 健康づくり運動指導に従事する指導者のスキルアップに不可欠な内容です。
▼チラシのダウンロード(pdf)
講習会概要
開催日 2013年3月30日(土)・31日(日) [2日間]
主 催 NPO法人日本トレーニング指導者協会(JATI)、NPO法人日本健康運動指導士会
後 援 公益財団法人健康・体力づくり事業財団、健康日本21推進全国連絡協議会
会 場 愛知学院大学 日進キャンパス (愛知県日進市岩崎町阿良池12)
※お申込者へは順次、会場図・交通アクセス等のご案内を郵送いたします
※お車でのご来場も可能です(学内駐車場利用可)
参加費 ▼JATI会員 30,000円
▼健康運動指導士会会員 30,000円
▼一般 60,000円
▼学生 60,000円
単 位 JATI継続単位:15
健康運動指導士・健康運動実践指導者 更新単位:15単位 (講義5 実習10)
※健康運動指導士・健康運動実践指導者の有資格者の方は、登録番号がわかるものをご持参ください。
定 員 80名様(最小施行人数20名)
▼1日目
開始時間 テーマ 9:00- 13:00 <講義1>トレーニングのプログラム作成法とトレーニング計画の立案
※学院会館13:00 - 14:00 昼食・休憩・更衣 14:00 - 16:00 <実習1>体力テスト実習A・B
※2グループに分けて、軽運動室とAGUスポー ツセンター1Fトレーニング室で実施16:15 - 18:15 <実習2>体力テスト評価からプログラム作成実習
※学院会館
▼2日目
開始時間 テーマ 9:00- 10:00 <講義2>運動指導者が知っておきたい運動指導と運動継続のための心理学
※学院会館10:15 - 12:15 <実習3>筋力トレーニングの実技A (自体重負荷&マシン)
<実習3>筋力トレーニングの実技B (FW)
※2グループに分けて、AGUスポーツセンター1Fトレーニング室ならびに軽運動室、及び体育館1Fトレーニング室12:15 - 13:00 昼食・休憩 13:00 - 15:00 <実習3>筋力トレーニングの実技A (自体重負荷&マシン)
<実習3>筋力トレーニングの実技B (FW)
※2グループに分けて、AGUスポーツセンター1Fトレーニング室ならびに軽運動室、及び体育館1Fトレーニング室15:15 - 17:15 <実習5>筋力トレーニングの実技指導法A ・B
(基本エクササイズの実技及び指導法の相互評価)
※2グループに分けて、AGUスポーツセンター1Fトレーニング室ならびに軽運動室、及び体育館1Fトレーニング室
主任講師
講 師 菅野昌明
(JATI理事、愛知学院大学 心身科学部非常勤講師)
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