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～新しいレーニング科学情報や体力測定データに基づくトレーニングプログラム作成 理論と筋力トレーニング実技、指導法、プログラム作成実習～
NPO法人日本健康運動指導士会とNPO法人日本トレーニング指導者協会が、運動指導者の指導力向上を目的とした講習会を開催いたします。 この講習会は、2日間の日程で、「新しいトレーニング科学情報」や「体力測定データと健康あるいは医療費との関係」などの最新の知見を活用したトレーニングプログラム作成理論をはじめ、フリーウェイト、マシン、自体重負荷などを用いた筋力トレーニングの実技や指導法の習得を目指します。さらに、「体力測定や科学的データに基づいたプログラム作成演習」を学ぶことのできる、健康・体力づくりの運動指導に従事する指導者のスキルアップに効果的な内容です。
◆日時
2016年3月19日(土)・20日(日)
※1日のみの参加は不可
◆会場
東海学園大学 三好キャンパス
※お申込完了後、会場地図等を郵送いたします(2月中旬以降)。
◆主催
特定非営利活動法人 日本トレーニング指導者協会
特定非営利活動法人 日本健康運動指導士会
◆後援
公益財団法人健康・体力づくり事業財団
健康日本21推進全国連絡協議会
◆参加費
▼会員 32,400円 (税込)
▼一般 64,800円 (税込)
▼学生 64,800円 (税込)
◆単位
JATI:15単位
健康運動指導士・健康運動実践指導者:15単位 (講義6単位、実習9単位)
◆募集人数
20～80名 ※先着順 ※最小施行人数:20名
※最小施行人数に達しましたので予定通り開催致します。
◆参加申し込み期限
参加申し込み : ～2016年3月16日(水)まで
参加費お振込期限: ～2016年3月16日(水)まで
◆服装
軽い運動ができる服装・屋内用シューズをご準備下さい。
◆その他
●キャンセルについて
開催日前の最終平日(祝日を除く)の18時までに事務局にキャンセルのご連絡をいただいた場合に限り、お支払い済みの参加費を返金致します。
※返金手数料として500円を控除した額の返金となります。
※上記期限以後のご連絡については返金致しかねますのであらかじめご了承ください。
●当イベント開催中に、協会が撮影した写真・動画等を、JATIの機関誌やホームペー ジ、SNS等で公開する場合があります。また、報道機関等協会が撮影を許可した者が 撮影した写真・動画等が、新聞や雑誌、ホームページ等で公開されたり、各種コンテンツとして利用される場合があります。あらかじめご了承願います。
◆3月19日(土)
| 時間 |
科目 |
| 08:30 - 09:00 |
受付 |
| 09:00 - 12:00 |
講義:トレーニング科学情報を活用した運動プログラム
レジスタンストレーニング、有酸素性持久力トレーニング、柔軟性トレーニングなどの、新たなトレーニング科学情報を紹介し、多様化するニーズに応じた運動プログラム作成に有用な情報を紹介します。 |
| 12:00 - 13:00 |
昼食・休憩 |
| 13:00 - 16:00 |
実習:自体重負荷、チューブなどを用いたレジスタンストレーニングの実技
マシンやフリーウエイトが使用できない環境を想定し、自重、チューブ、徒手抵抗負荷、セルフレジスタンス等を用いた中高齢者向けの代表的エクササイズについて実習を行います。 |
| 16:15 -18:15 |
実習:レジスタンストレーニング、有酸素性持久力トレーニング、コンバインド・トレーニングの指導実習
レジスタンストレーニング、有酸素性持久力トレーニング、サーキットトレーニングなどの指導法の実習を行います。
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◆3月20日(日)
| 時間 |
科目 |
| 09:00 - 10:30 |
講義:体力測定から見えてきた体力と健康診断項目および医療費との関係
簡易な体力測定を実施してわかってきた体力と健康診断項目および医療費との関係について解説します。 |
| 10:30 - 12:00 |
講義:トレーニングプログラム作成法と長期的トレーニング計画の立案
レジスタンストレーニング、有酸素性持久力トレーニング、柔軟性トレーニングのプログラム作成と上級者向けの長期的なトレーニング計画の原理などを紹介します。
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| 12:00 - 13:00 |
昼食・休憩 |
| 13:00 - 15:00 |
実習:健康スクリーニングと測定・評価実習
運動開始前に不可欠な健康スクリーニングや、トレーニング効果の検証のための体力・移動能力(柔軟性、筋力、パワー、敏捷性、全身持久力、歩行能力、階段昇段能力)測定法を紹介し、実際に測定を体験します。
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| 15:15 - 17:15 |
実習:トレーニング・プログラム作成実習
トレーニング指導者に不可欠なプログラム作成能力を養成するために、健康スクリーニングや体力・移動能力の測定データの結果に基づいた、トレーニングプログラムの作成実習を行います。
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主任講師 |
菅野 昌明 氏
(JATI理事、JATI-SATI、愛知学院大学 心身科学部非常勤講師) |
| 経歴 |
東亜大学大学院 総合学術研究科 人間科学専攻 健康・スポーツ科学分野修了。1987年より民間フィットネスクラブにおいてチーフトレーナー、フィットネスディレクター、フィットネス事業部長などを経て、プロレーサー戸田哲史選手(F・ニッポン、全日本GT選手権参戦)トレーナー、本田技研工業ラグビー部(Honda HEAT)コンディショニング・アドバイザー等を歴任。 現在、愛知学院大学ラグビー部コンディショニング・ディレクター、東海学園大学スポーツ健康科学部、愛知学院大学心身科学部、愛知淑徳大学健康医療科学部、トライデントスポーツ医療科学専門学校の非常勤講師など、多数の競技スポーツ現場や研究教育現場で指導に従事している。(株)エム・スポーツコンサルティング代表取締役社長。著書(共著)に「スポーツトレーニングの常識を疑え」、「トレーニング指導者テキスト」(実践編・実技編)など。
JATI理事、教育・交流委員会委員長、JATI認定特別上級トレーニング指導者(JATI-SATI)。 |
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アシスタント講師 |
島 典広 氏
(東海学園大学スポーツ健康科学部准教授、JATI調査研究委員会委員、JATI-AATI) |
| 経歴 |
1971年生まれ。1995年天理大学体育学部卒業、97年カナダ ウエスタンオンタリオ大学大学院留学、98年大阪体育大学大学院修士課程、2002年名古屋大学大学院博士課程修了。修士(体育学)、博士(医学)。 トレーニング科学や運動生理学等を専門に、大阪体育大学大学院スポーツ科学研究科教務補佐、鹿屋体育大学体育学部助手、鹿屋体育大学体育学部助教、東海学園大学助教等を務め、2012年より現職。 多くの研究発表を行う傍ら、自治体による保健対策事業や地域スポーツクラブ運営委員等の社会活動にも積極的に従事し、地域の健康の保持増進・健康づくりに貢献している。 愛知県みよし市保健対策推進協議会委員、愛知県大治町総合型地域スポーツクラブ運営委員会委員・設立準備委員会委員長(～2015年2月)。JATI調査・研究委員会委員、JATI認定上級トレーニング指導者(JATI-AATI)。 |
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