本部管轄の活動

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<オンラインLiveセミナー>
多くの競技では、競技パフォーマンスに大きく影響する体重・体脂肪に関して、適切な領域に保つことが重要であり、トレーニングと食事に関して様々な工夫がなされてきている。その中で即効性が高い減量指導(軽量化戦略)がトレーニング現場ではしばしば用いられている。この指導戦略は短期的には効果的でも長期的にみると過剰な負担になり、特に思春期女性アスリートにおいては、一生にわたる健康被害につながることも珍しくない。今回のセミナーにおいては、思春期女性アスリートにおいて軽量化戦略(減量指導)が用いられる背景と問題点、改善策を、この問題が顕著にみられる女子長距離ランナーの事例を中心に探っていきたい。そして、長期的な視野に立ち、思春期女性アスリートの育成ができるトレーニング指導者の資質向上をめざしたい。