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VBTの基礎を学ぶ:フリーVBT入門ガイドブック(エスアンドシー株式会社)
「フリーVBT入門ガイドブック」のご案内
「VBT:Velocity Based Training」は、ウエイトトレーニングの負荷調整や意思決定にバーベル挙上速度データを用いる手法で、数多くの研究によってその効果と実用性が証明されてきました。今や、挙上するバーベルの速度を測ることは、ウエイトトレーニングの前提となりつつあります。
VBTの情報はインターネット上に多々ありますが、基礎をシンプルに学びたいという方にオススメなのが今回ご紹介する「フリーVBT入門ガイドブック」です。
VBTの情報はインターネット上に多々ありますが、基礎をシンプルに学びたいという方にオススメなのが今回ご紹介する「フリーVBT入門ガイドブック」です。
VBTの導入から注意点、計測デバイスの比較など、これからVBT指導を始める方や実践する選手に役立つ内容です。「選手個々や日々のコンディションに応じた適切な負荷設定を実現したい」「トレーニング効率を上げて競技練習の質を高めたい」など、トレーニング現場でのお困り事解消のヒントが詰まっています。
QRコードよりガイドブックダウンロード受付ページを開くことができます。VBTで効率的にパフォーマンス向上を目指しましょう。
QRコードよりガイドブックダウンロード受付ページを開くことができます。VBTで効率的にパフォーマンス向上を目指しましょう。
製品の詳細は、QRコードまたは以下のリンクよりご確認ください。
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