セミナー詳細
- 北信越支部 第30回ワークショップ
『ウエイトトレーニングの基礎実践 ～ウエイトトレーニングを効果的に始めるためのウォーミングアップ～』 -
お申込み受付は終了しました
ウエイトトレーニングを行う前のウォーミングアップはとても重要です。 ウォーミングアップはもちろんのこと、コンディションのチェックや補強トレーニング、コレクティブエクササイズにもなるからです。 スポ―ツ選手(一般の方を含む)、チームサポートなどで行っているウエイトトレーニング前のウォーミングアップを紹介します。
概要
日時 2024年2月25日(日) 10:00～12:00 (受付9:30～) 会場 スモールジムLIFE STORY アル・プラザ金沢店
(石川県金沢市諸江町30-1アル・プラザ別棟2階)
→web受講料
(税10%込み)●会員 1,500円
●一般 2,500円
●学生 2,000円 ※事前に学生証の写しをメールで確認いたします定員 20名(先着) 継続単位 2単位 持ち物 ・屋内用シューズ
・動きやすい服装申込期限 ●参加申込 ～2024年2月19日(月) 17時
●参加費お振込期限 ～2024年2月20日(火)注意事項 ●キャンセルについて
2024年2月20日(火)17時までに事務局にキャンセルのご連絡をいただいた場合に限り、お支払い済みの参加費を返金致します。
※返金手数料として500円を控除した額の返金となります。
●本ワークショップ中は協会スタッフが許可した場合を除き、参加者の写真・動画の撮影は禁止いたします(個人での学習使用を含む)
●新型コロナウイルス感染症の状況により、内容や開催に変更が生じる場合や感染症対策の実施をお願いする場合がありますのでご了承ください。
●当イベント開催中に、協会が撮影した写真・動画等を、JATIの機関誌やホームペー ジ、SNS等で公開する場合があります。また、報道機関等協会が撮影を許可した者が 撮影した写真・動画等が、新聞や雑誌、ホームページ等で公開されたり、各種コンテンツとして利用される場合があります。あらかじめご了承願います。
スケジュール 時間 内容 9:30 ～ 受付 10:00～12:00 ウエイトトレーニングの基礎実践
～ウエイトトレーニングを効果的に始めるためのウォーミングアップ～
※スケジュール・内容は変更になる場合がございます。
講師
講師 大崎正則 氏
(JATI北信越支部委員、JATI-SATI)
1968年石川県金沢市出身。日本体育大学体育学部体育学科卒業。14年間、公立学校の常勤講師を務める。 その後、健康運動指導士として医療法人社団光仁会木島病院に入社。入社をもって石川県初の医療法42条施設「スポーツリハビリきじま」がスタート。生活習慣病の方や中高年のトレーニングサポートを行う。 2019年より「トレーニングコーチ」として独立。 現在、県内の高校部活動、大学生の部活動、社会人クラブチーム、アスリートなどをサポートしている。 JATI北信越支部委員、JATI-SATI、CSCS,*D、NSCA‐CPT,*D,、ACSM/EP、健康運動指導士
お申し込み
【このワークショップは実技講習が含まれます】 以下をご了承の上、お申し込みください。・実技講習は実際のトレーニングとは違い、ウォーミングアップを十分に行えない場合がございます。ご自身の体調やその時の状態、過去の既往歴や持病などをよく勘案され、決して無理をなさらず、安全に受講してください。トレーニング効果を得たり、測定においてご自身のMAXの数値を出すことが目的ではなく、ご自身がトレーニング指導を行うための実技体験ですので、目的に沿った受講をお願いします。
・事故が生じた場合にはスタッフにお伝えください。出来る範囲の応急処置をさせていただきます。また必要な場合には救急車を要請いたします。
・治療費に関しては、JATIが加入している三井住友海上火災保険のレクリエーション傷害保険の範囲内でお支払いが可能です。それ以上の金額に関しては自己負担となります。 また、事故により追加で発生した交通費や宿泊費、キャンセル代などの費用に関しても自己負担となりますので、ご了承ください。
※既往症の悪化や重大な過失がある場合などは保険金が支払われない場合があります。保険内容を詳しくお知りになりたい方は事務局までお問い合わせください。