支部管轄の活動

全編 実技のワークショップです!

・ジュニア/シニアに合わせた指導実践
・栄養✕ストレッチで「準備」の質を上げる
・走りと動きを最適化するドリル活用

概要

日　時

2026年3月8日(日)　12:00～16:35

会　場

札幌スポーツ&メディカル専門学校 3階マシンルーム　(札幌市中央区南1条西8丁目1 1 - 1)
→アクセス　※駐車場はございませんので公共交通機関をご利用になるか、近隣のコインパーキングをご利用ください。

受講料(税込)

・会員 4,000円
・一般 7,000円
・学生 4,000円　※事前に学生証の写しをメールで確認いたします

定　員

30名(先着)

継続単位

4単位

申込期限

・参加申込:～2026年3月2日(月)17時
・参加費お振込期限:～2026年3月3日(火)　※銀行振込の場合

持ち物

運動ができる服装および屋内用シューズ、健康保険証

注意事項

●キャンセルについて
2026年3月3日(火)17時までに事務局にキャンセルのご連絡をいただいた場合に限り、お支払い済みの参加費を返金致します。
※返金手数料として500円を控除した額の返金となります。

●当イベント開催中に、協会が撮影した写真・動画等を、JATIの機関誌やホームページ、SNS等で公開する場合があります。また、報道機関等協会が撮影を許可した者が撮影した写真・動画等が、新聞や雑誌、ホームページ等で公開されたり、各種コンテンツとして利用される場合があります。あらかじめご了承願います。

スケジュール

11:30 ～ 12:00

受付

12:00 ～ 13:00

「ジュニアの運動能力向上のための理論と実践」 〜発達段階に応じたトレーニングの重要性を考える〜
講師:山本敏未(トレーニングパーク手音代表、JATI北海道支部スタッフ、JATI-ATI)
運動能力の発達の年齢区分、基本的動作と分類、幼児運動能力テストなどを紹介します。実技はコーディネーショントレーニング(運動遊びなど)を中心に実践します。

13:10 ～ 14:10

「シニアフィットネスの質を向上させる指導実践」 〜100歳時代を元気で過ごすために〜
講師:大菅貴広((同)エイチフォーライフ 代表、JATI北海道支部長、JATI-ATI)
シニア層の健康を維持する上で重要になってくるのが転倒予防です。トレーニング指導者としてあらゆるトレーニング環境を準備し、下肢の筋力・体幹との連動・神経伝達など感覚を研ぎ澄まし、転倒予防を目指します。

14:25 ～ 15:25

「ベストパフォーマンスのための準備に関する理論と実践」 〜栄養やストレッチングのタイミングと質を考える〜
講師:山口太一(酪農学園大学農食環境学群食と健康学類教授,JATI北海道支部委員、JATI研究・国際委員会委員、JATI-ATI)
運動前の栄養とストレッチングに関する講義とダイナミックストレッチングに関する実技を実施します。

15:35 ～ 16:35

「パフォーマンスの質を変える走りと動きの最適化」 〜ドリル動作をいかにフィジカルにアプローチするか〜
講師:横谷政一(政スポーツアカデミー代表、石狩市総合福祉センターりんくる健康増進室室長、JATI北海道支部委員、JATI-ATI)
ドリルを正しく行うための準備です。「動ける体」になっているかを確認します。
• 股関節、肩甲骨の可動域確保:ドリル動作の質を左右するポイント。
• 体幹の安定(軸形成):走りの接地で潰れないためのフィジカルチェック。
その他、ドリル中に起こりやすい「代償動作(間違った体の使い方)」の見極め方。

お申し込みにあたって