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トレーニング指導者テキスト[実践編]に掲載されているクイックリフト。皆さんは指導現場で積極的に導入されていますか。本ワークショップでは、トレーニング指導者が指導現場においてクイックリフトを導入する際に根拠となる知識と技術を習得することを狙いとしています。
- ◆今までパワークリーンに取り組んでこなかった健康フィットネスや競技力向上目的のトレーニング者がパワークリーンを導入した場合に期待される効果
- ◆他のエクササイズではなくパワークリーンだからこそ期待できる効果、他のエクササイズとの比較
- ◆健康フィットネスや競技力向上にとって、テクニックを習得する時間を費やしても取り入れるべきトレーニング手段なのか?
など、講義においては、クイックリフトを指導現場に導入する意義について、エビデンスに基づいて理解を深めていきます。
- ◆クイックリフト初心者にパワークリーンを導入する際の手順とプログラムデザイン
- ◆パワークリーンを習得するために取り組む各種エクササイズの実技とプログラムへの導入のタイミング・進め方
など、実技においては、初心者を対象とした実技指導を効果的に実践する能力を向上させることを狙い、特にパワークリーンを取り上げて、徹底的に指導能力を高めていきます。そして参加者自身がクイックリフト初心者の場合でも本ワークショップでパワークリーンの習得を狙うことができる内容となっていますので、自身のスキルアップのためにも是非ご参加ください。
※2026年9月7日更新
当日はテーマに基づき、以下のスケジュールで進行する予定です。13時からの相互チェックでは、ご自身の動きをスマートフォン等で撮影し、映像を確認しながら自己評価を行います。なお、参加者の皆様から事前にお寄せいただいた質問の内容や件数によっては、当日の進行や内容を一部変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。
【実技スケジュール】(予定)
12:30～13:00(30分) アンケートに基づく実技内容紹介確認(講義)
13:00～13:40(40分) 初心者指導に必要なウォーミングアップ実技(相互チェック)
13:40～14:50(70分) 初心者指導に必要なプログラムデザインの実技と見るべきポイント(分習法中心の相互チェック)
14:50～15:00(10分) 休憩
15:00～16:10(70分) 初心者指導に必要な総合的実技評価ポイント(全習法中心の相互チェック)
16:10～16:40(30分) 実技終了、個別質疑対応
16:40～17:00(20分) 交流会
17:00 全体終了
開催概要
- 日 時
- 2026年11月1日(日) 10:00～17:00 (受付9:45～)
- 会 場
- 名古屋リゾート&スポーツ専門学校
(愛知県名古屋市西区菊井2丁目16-6)
→ アクセス
※駐車場はございませんので、近難のコインパーキングをご利用ください
- 受講料(税込)
- ・会員: 8,500円
・一般: 17,000円
・学生: 9,500円 (※事前に学生証の写しをメールで確認いたします)
- 継続単位
- JATI 5.5単位
NSCA CEU 0.55 (A)
- 定員
- 24名(先着)
- 申込期限
- ・参加申込:～2026年10月26日(月)
・参加費お振込期限:～2026年10月27日(火) ※銀行振込の場合
- 持ち物
- ・健康保険証(マイナ保険証)
・飲み物
・実技ができるウェア&屋内用シューズ
- 注意事項
-
●キャンセルについて
2026年10月27日(火)17時までに事務局にキャンセルのご連絡をいただいた場合に限り、お支払い済みの参加費を返金致します。
※返金手数料として500円を控除した額の返金となります。●当イベント開催中に、協会が撮影した写真・動画等を、JATIの機関誌やホームページ、SNS等で公開する場合があります。また、報道機関等協会が撮影を許可した者が撮影した写真・動画等が、新聞や雑誌、ホームページ等で公開されたり、各種コンテンツとして利用される場合があります。あらかじめご了承願います。
当日スケジュール
※スケジュール・内容は変更になる場合がございます。
講師プロフィール
菅野 昌明 氏 (JATI理事長、豊田合成ブルーファルコン名古屋S&C、JATI-SATI)
東亜大学大学院博士課程 人間科学専攻 健康・スポーツ科学分野修了。博士(学術)。民間フィットネスクラブのチーフトレーナー、支配人、フィットネス事業部長などを経て、現在は日本代表、プロ、実業団のトップアスリートのスポーツサイエンティストを務めると共に、トレーニング科学の研究者としてスポーツからフィットネスにおける実践的科学を活用したトレーニング指導の普及に努めている。 また、愛知学院大学健康科学部、東海学園大学健康栄養学部、愛知淑徳大学健康医療科学部、至学館大学健康科学部で教員を務めている。 著書(共著)に「スポーツトレーニングの常識を超えろ」、「トレーニング指導者テキスト(実践編・実技編)」、「フィットネスクラブマネジメント 技能検定公式テキスト」など。 JATI理事長、JATI認定特別上級トレーニング指導者(JATI-SATI)。 (株)エム・スポーツコンサルティング代表取締役社長。
永友 憲治 氏 (株式会社THINKフィットネス ゴールドジム事業部プロトレーナー、JATI理事、JATI教育・研修委員会副委員長、 JATI資格認定委員会委員、JATI関東支部委員、JATI-SATI )
1971年生まれ。1994年日本体育大学体育学部社会体育学科卒業。ウェイトリフティング競技を専門とし、日本体育大学ウェイトリフティング部コーチ、同大学トレーニング方法研究室研究員、スポーツトレーニングセンター助手等を務める。その後、国立スポーツ科学センタートレーニング指導員、日本自転車競技連盟ストレングスコーチ、日本競輪学校教官として日本代表選手や競技団体の国際競技力向上を目的としたトレーニング指導に携わる。 2013年より日本体育大学スポーツトレーニングセンターストレングスコーチとして学生アスリートの競技力向上やトレーニング指導者育成に従事しつつトレーニング実技授業を担当。 2023年より現職。 ゴールドジムウエスト東京、日本大学パフォーマンスセンター、日本健康医療専門学校、東京工学院専門学校においてトレーニング授業を担当。 専門分野はクイックリフトにおける実技方法論。JATI認定特別上級トレーニング指導者(JATI-SATI)